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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年23月28日 00:00   【字号:       】

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      李红梅 贺林平大城市通勤难 专家:私家车应尽量不用于上下班私家车,孙章,通勤时间,市郊铁路,p+r29844要闻私家车应尽量不用于上下班孙章,上海交通大学客座教授、《城市轨道交通研究》杂志社主编通勤不便正在降低大城市年轻人的幸福感。尤其在一线城市,很多上班族单次通勤时间都超过1个小时,这导致他们可用于休闲的时间减少。上下班高峰期,排长队等公交、车厢拥挤、道路拥堵等问题,更让上班族疲惫不堪。通勤难也影响着一个城市的形象和对于人才的吸引力。如何缓解大城市通勤难题、建设交通友好型城市?记者采访了上海交通大学客座教授、《城市轨道交通研究》杂志社主编孙章。

      1食物多样,粗细搭配。每天从谷类及薯类,动物性食物,豆类和坚果,蔬菜、水果和菌藻类,纯能量食物5大类食物中摄取至少15~20种食物,达到食物多样化的要求。建议每天最好能吃谷薯类及杂豆200克~350克,其中粗粮50克~100克。尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。

      守正创新做好党的新闻舆论工作,要求我们的编辑记者必须进一步增强“四力”,以脚力丈量大地,以眼力明辨是非,以脑力深入思考,以笔力书写时代。最美的风景在基层,最深的感悟在基层。到基层去,到现场去,成为报社广大编辑记者抢独家、抓“活鱼”的自觉行动。

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